Rowing school

Escola de Remo

A partir dos 12 anos de idade, todas os jovens s�o benvindos na nossa Escola de Remo. Esta est� localizada no posto n�utico 'velho' no centro da cidade. Isto permite �s ciran�as treinar num ambiente seguro en perto das escolas e casa. Sob a supervis�o de professores experientes as crian�as aprender�o a t�cnica de remo, o trabalho de grupo e o fair-play. V�o tamb�m trabalhar o desenvolvimento fisico e de coordena��o.

Hor�rio

12-14 anos

3� e 5� 18h00 - 20h00
S�bado 15h00 - 17h00

14+ anos

2�, 4� e 6� 18h00 - 20h00
S�bado 15h00 - 17h00

(Este hor�rio pde ser adapado ao atleta, se necess�rio.

A respons�vel pelas escolas de remo � a Dr� Rute Costa, a qual � tamb�m atleta de topo deste Clube. Pode contact�-la aqui via email.

Programa

O programa consiste em duas etapas diferenciadas:

1� etapa - Em barcos especiais e seguros os jovens aprendem a t�cnica b�sica do remo, bem como movimentos de barco e do corpo.
2� etapa - Os jovens transitam para barcos mais r�pidos e mais complexos em termos de dom�nio. Nesta etapa desenvolvem as suas capacidades f�sicas, come�ando tamb�m a participar em regatas de �mbito regional.

Rowing school

Gincana 24/11/01

last updated: 07-12-2001